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 簡単にできるツボ療法 第44回「アレルギー性鼻炎」part4 自分の手で簡単にでき、しかも効果の期待できるツボ療法を症状別に紹介するコーナーです。 もちろん、専門的な診断・治療は医師、鍼灸マッサージ師などに委ねなければなりません。 ツボ療法は 免疫力を高めるツボ『兪府(ゆふ)のツボ』をご紹介します ツボの位置 鎖骨中央の下、鎖骨と胸骨の間 押し方 くぼみの部分に左右の中指を当てて3〜5秒くらい息を吐きながらリラックスして指圧する。 痛過ぎず、痛気持ちいいくらいの力加減で押す。ツボの由来 HT1 極泉 きょくせん 腋窩の中央、動脈拍動部。 頚腕神経障害、上腕の冷え痛み、動悸、うつ 「極」＝極める、最高の段階。 「泉」＝湧き出るところ、水の源。 心経は血をつかさどり脈中を流れるため、心経の最も高い血の湧き出るところ。 立夏 りっか 足のツボでホルモンバランスを整える ワコールキャリアサービス しょうかい ツボ